イタリアで生きる 
こんにちは、さきです。
日本でもイタリアでも暑さが連日のニュースになっていますね。
ローマも真夏日が続いていますが、相変わらず観光客で賑わっています。
そんなローマでも快適に過ごせるように、イタリア旅行のマストアイテムをご紹介したいと思います。
私がダントツで必需品だと思うのはポケットティッシュ！
トイレにティッシュが無いことが多く、便座付近も汚いためたくさんのティッシュがほしくなります。
現地で購入でもいいですが、せっかく無料でティッシュを配る日本から来るのであれば、持ってくるのが賢いでしょう。
夏のヨーロッパは日照時間が長く、夜9時ころまで明るいです。
日中は日差しが強いので帽子、夕方は日差しが眩しいのでサングラスが必須になります。
イタリアには日本のようにゆっくりできるカフェと言うものがないので、なかなか室内で休める機会がありません。
観光で１日外を歩くのであれば、少しでも体力を温存するためにも熱中症対策はしておきましょう。
石畳が多く、道路はよく壊れているローマ市内。
そんなところを底の薄いサンダルや慣れない靴で歩くのは、本当に疲れます。
よく履き慣れたスニーカーを強くおすすめします。
人に踏まれても痛くないですしね！
イタリア(ヨーロッパ)は硬水の地域がほとんどです。
日本とは違うその石灰の多い水で洗顔をするのは、特に肌の弱い方には大きなダメージとなりかねません。
できればふき取り化粧水で顔を拭き、そのまま化粧水で保湿と言うヨーロッパスタイルがいいでしょう。
bioderma のピンクは敏感肌の方にもおすすめできる、優秀なふき取り化粧水です。
イタリア各地の薬局(Farmacia)で手に入ります。
ローマにはナゾーネと呼ばれる、鼻の形のような噴水があちこちにあります。
それらは紛れもなく飲み水です！
ナゾーネではなくとも噴水や、コロッセオ付近には炭酸水もでる機会があり、これらはすべて無料で飲むことができます。
プラスチック削減にもなるので、ぜひ水筒を持参してローマの水をご堪能下さい。
パスポートや薬など常識なものは外し、私が強く持ち込みをおすすめしたいのはこの5点です。
不安になりいろいろと準備したい気持ちはわかりますが、生理、衛生用品は現地で簡単に手に入るので、すべて揃えなくてもいいのではないかと思います。
両替は日本で済ませましょう！
昔両替所の方に日本にユーロが必要な人はいないから、日本でやるのがいいと聞いてからそうおすすめしてます。
もし現地に銀行口座を持ってる友人がいる方やwiseカードがある方は、間違いなく断然wiseがお得でしょう！
(詳しいやり方は割愛します)
イタリアの美味しいワインはぜひ買っていくべきでしょう！
免税されるのは3本までですが、実は1本につきたった180円ほど払うだけで何本でも持ち込むことができます。
円安の今ならなおさらです。
実はイタリアでは国籍問わず文字通りすべての人に、無料で医療を提供しています。
旅先で治療費に困ることはないかもしれませんが、飛行機での移動中や最悪の場合の渡航費のことを考えると、入らないという選択肢はありません。
少額で大きな出費や心配もぬぐえるので、保険には入ることを強くおすすめします。
いかがでしたか？
実は明日から友人が遊びにきてくれるので、私もローマを一緒に観光します！
美術館や教会を涼めるところとして活用し、暑いローマを楽しみたいと思います。
この記事が旅行の手助けになりますように。
ヨーロッパ旅行をお考えなら！
